試合で勝つ条件

競技として求められる事は

・大事な試合で結果を出せる事

これに尽きる。つまり、大事な試合で結果を出すための条件を考えると良い。

大事な試合で結果を出す要因は、

・当日の調子

・地力

・本番力

この3点が備わっている事だと思う。

・当日の調子

これは超短期的(当日、前日)の調子と、短期的(1週間、2週間)、中期的(1ヶ月、2ヶ月)、長期的(3〜6ヶ月、1年以上)の調子と言った様々な調子が整って決まる。これはいずれ、調子と波について書く。また、それぞれの調子を決める要素もいずれ書く。一例として、超短期的な調子は、移動疲れ、当日や前日の食事、睡眠時間、ウォーミングアップ等が要素になる)

・地力

これは走力と同義で、単純な話5000mで2分ぐらい自己ベストが遅ければ流石に勝負にならない事などからわかる。結果を出す(勝つ)にはある程度の力がないと絶対に勝てない。

・本番力

これはいかに地力を発揮できるか。緊張のしやすさ等がある。いかに自力が高くてもここが低いと勝てない。

この3点の掛け算が一番大きい人が試合で勝てる人だと思う。この3点をそれぞれ大きくするのが練習な訳で最適な練習を考えていく。

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