やわ陸ブログ
フルマラソン2時間20分切りを目指す
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2018年10月8日分析, 練習日誌
昨日が台風の影響でポイント練習が出来なかったので今日はプチポイント練習。
アップ 2km
10000mペース走
ダウン1.5km
結果
37′51(3′47/km)
記事を読む フルマラソンまであと20日