フルマラソン2時間20分切りを目指す
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2018年10月14日分析, 練習日誌
前日の練習ですが、、、、
2週間前なので追い込み練習としては最後。
アップ2km
1200m-7200m(8400m)
3′00/km-3′35/km
ダウン1km
記事を読む フルマラソンまであと15日