フルマラソン2時間20分切りを目指す
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2018年11月1日分析
10月度データ(前月比)
データ
走行距離 215(+21km)
練習日 22日(-3日)
休養 9日(+3日) うち完全休養7日
ポイント練習 8回(+1回) 失敗2.試合 ...
記事を読む 10月度振り返り